рекомендуем посетить:
|
|
Погода – не помеха!
Если детство далеко позади, работа сидячая, а размяться хочется, но без посещения фитнес-клуба - что тогда делать? Все же утренние пробежки в любое ненастье – это подвиги, больше подходящие обладателям фанатичного характера. Более простой выход: кататься на «велике» прямо у себя в квартире. А чтобы не испортить дорогие сердцу предметы интерьера - «ездить» на одном месте. Значит, покупаем велотренажер! Проветрим помещение – и вперед! Километры «пути» будут зафиксированы соответствующей функцией «машины». В случае регулярных занятий, результаты не заставят себя долго ждать. Мышцы ног и ягодиц подтянутся точно. Красота – страшная сила!
Вышеназванный тренажер обеспечивает прекрасную аэробную нагрузку для организма. Это укрепляет дыхательную систему, а также сердечно-сосудистую - со всеми вытекающими отсюда последствиями приятного характера. Сколько калорий потрачено за один час «езды», будет показано на специальном экране. Таким образом, можно обеспечить себе и процесс похудения. Обмен веществ ускорится, личная энергетика усилится, уверенности в себе прибавится, настроение улучшится и так далее.
Тренажер бывает с вертикальной посадкой (как у обычного и привычного велосипеда) или горизонтальной посадкой. Второй способ (в положении полусидя) безопаснее в плане частичного освобождения позвоночника от нагрузки и снижения давления на суставы. Кроме того, при покупке должен быть учтен вес «ездока»: тренажеры в этом отношении делят на категории.
Интернет магазин спортивных товаров предложит Вам «велики» механические, магнитные и даже электромагнитные ( соответственно: недорогие, средние по цене, а также наиболее современные, навороченные и дорогостоящие). Выбирайте по своему вкусу, возможностям и потребностям.
|
|
|
|
|
Попробовать искать через Google?
|
Сделать стартовой 
Поставить закладку 
Поиск по сайту 
Карта сайта 
Наши баннеры 
Обратная связь
